La dieta de un corredor es muy específica por lo que hay que cuidar al detalle las cantidades de los nutrientes que nos van a ayudar a correr más rápido durante más tiempo.

Blisters are typically small in size but their impact looms large. If you’re reading this, you probably already know that blisters are those red, raised areas that look like bubbles and occur ...

En agosto de 2024, el corredor de élite David Roche sorprendió al mundo de los ultrafondistas y cruzó en primer lugar la ...

D’Amato told Runner’s World that Centrowitz, 34, will be pacing her in Chicago. He won gold in the 1500 meters at the 2016 ...

A favorite course of many elite runners, racers enjoy views along the River Tagus and journey over the 25 de Abril Bridge, ...

Published in partnership with SheRACES, Threshold’s new Ultra 50:50 White Paper shares findings on female participation in ultrarunning – and the big plans that are on the horizon ...

Emmaculate Achol, segunda en el 10K Valencia Ibercaja con la segunda marca de la historia, ha sido provisionalmente suspendida por dar positivo en EPO y testosterona tras una gran progresión en 16 mes ...

El atleta noruego repasa su rivalidad del último año contra Josh Kerr en el documental 'Nacidos para correr' y cree que el escocés fue "un cobarde" cuando se lo encontró cara a cara en el Mitin de Eug ...

Albacete acoge el sábado y el domingo el Nacional de milla en ruta, 5K y media maratón con los cuarentones Javi Guerra y Azucena Díaz como únicos atletas dispuestos a repetir el título en 21K ...

La carrera que reunirá a 27.000 corredores en Guipúzcoa presenta una camiseta técnica en colores amarillo y blanco con patrones diferentes para mujer y para hombre ...

In general, both machines are stellar cardio options, so long as you crank up the intensity to increase your heart rate and ...